Aandacht besteden we aan onderwerpen en personen die ons interesseren. Dat werkt als een prima filter om toch enige prikkel hygiëne te hebben. We kunnen simpelweg niet aan alles aandacht besteden. We kijken naar de wereld om ons heen, tja, dat doen we ons hele leven al. Dat gaat als vanzelf, dat doe je gewoon. Daar zijn we mee vertrouwt. Een prachtige gewoonte waardoor we er niet echt meer bij nadenken. Daarbij vergeten we soms aandacht aan onszelf te besteden. En wanneer we