Wat kan achter stress zitten?

Deze keer is mijn invalshoek het gegeven dat je onderbewuste alleen in het hier en nu werkt. Ja, het heeft gisteren gewerkt en zal ook morgen, bij leven en welzijn, werken en wat je ervaart is vanuit het nu. De ‘hoofdtaak’ van je onderbewuste is om je te beschermen en je te handhaven in het nu.

Zo is het zich al duizenden jaren aan het vormen, waarbij je de laatste 2000 jaar mag vergelijken met een paar seconde op deze tijdlijn. Het begon allemaal met het bewust worden van je zijn. Toen, járen geleden werd je je bewust dat je gevaar kon lopen bij allerlei zaken die nu zo alledaags en veilig zijn. Het zorgen voor eten is vandaag de dag geen strijd op leven en dood meer voor ons. We gaan naar de supermarkt en kopen wat we willen eten. Die supermarkt van toen was een heel gevaarlijk speelveld. Een pondje vlees halen was een strijd, daarvoor moest je jagen. Dat kon zeer gevaarlijk zijn. Het heeft ons instinct en daarmee ons onderbewuste gevormd.

Gevaar zit volgens ons onderbewuste in het moment, niet in het verleden want dat heb ik al overleefd en de toekomst? We gaan het zien, als ik maar goed oplet overleef ik dat ook wel. Hiermee hebben we de basis van stress: een soort van angst/alertheid om aangevallen te worden, op ieder moment. Daar denk je letterlijk niet bij na. Afhankelijk van wat je geleerd hebt om met deze ‘gevaren’ van vandaag om te gaan zal je stress meer of minder zijn. Zo persoonlijk is het dan ook weer. En zo leerbaar is het om met stress om te gaan. Je kan door te leren anders met stress leren omgaan.

Daar hoort wel een lerende overtuiging bij.

Gun iedereen deze kennis over stress door het te liken en te delen. Daar help je mij dan weer mee. Bij voorbaat mijn dank.